IndlæserVent venligst…
Indlæser
Del af forlagshuset Lindhardt og Ringhof

http://www.lindhardtogringhof.dk
239 , 96 kr.
299 , 95 kr.
Muskel- og styrketræning

Muskel- og styrketræning

SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG

Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.

Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.

Nyt i denne udgave:

* afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling
* strækøvelser
* flere øvelser
* flere anatomiske illustrationer

Læs mere >

< Læs mindre

Softcover
På lager
192 sider
Udg. dato:
15. dec. 2015

ISBN:
9788711449226
Forlag: Lindhardt & Ringhof
239 , 96 kr.
299 , 95 kr.
Prisen er inkl. moms
Prisen er ekskl. moms