IndlæserVent venligst…
Indlæser
Del af forlagshuset Lindhardt og Ringhof

http://www.lindhardtogringhof.dk
119 , 96 kr.
149 , 95 kr.
Spis og træn efter din kropsform

Spis og træn efter din kropsform

KVINDER ER IKKE ENS!
... heller ikke når det gælder, hvor på kroppen fedtet sætter sig. Derfor erder forskel på, hvordan vi mest effektivt kommer af med det igen. Alt efter om du lagrer fedt på hofte, mave eller det fordeler sig ligeligt på hele kroppen, er der forskel på, hvordan du mest effektivt taber dig. Her får du madplaner og træningsprogrammer, der passer til din kropstype.

OPSKRIFTER: Morgenmad, frokost, aftensmad, salater, desserter m.m.

TRÆNINGSPROGRAMMER: Hvor meget og hvor ofte?

Læs mere >

< Læs mindre

Softcover
På lager
256 sider
Udg. dato:
27 dec 2013

ISBN:
9788711354605
Forlag: Lindhard & Ringhof
119 , 96 kr.
149 , 95 kr.
Prisen er inkl. moms
Prisen er ekskl. moms